糖尿病是一种慢性病, although serious, 可以通过勤勉的护理和维护来管理吗.
在全球最大赌博365网站P.C., both Susan Fanta, M.D., and Martha Holstein, M.D.他在糖尿病患者方面有着丰富的工作经验. Dr. 芬达获得了内科认证，并与糖尿病患者合作了30年, while Dr. 荷斯坦在儿科和实践方面获得了委员会认证 internal medicine这使她能够从童年到成年跟踪糖尿病患者.
一般来说，儿童期发病的糖尿病是I型，成人发病的糖尿病是2型. 这种概括有很多例外. 这些是最常见的类型，但其他类型的糖尿病很少发生. 1型糖尿病需要立即胰岛素治疗，而2型糖尿病可能要等到病情进展后才需要胰岛素治疗.
Risk factors for type 2, or adult onset, 糖尿病是一种疾病的家族史和超重或肥胖. 即使没有糖尿病家族史, 身体质量指数(BMI)过高是一个危险因素.
According to Dr. Holstein, 糖尿病的一些预警信号包括口渴、口干、小便增多或体重意外下降. 此外，有些人会有新的模糊或改变视力或增加疲劳.
“如果你认为你可能有危险, 你的医生或医生可以检查你的症状, lifestyle, 过去的医疗和家族史，并帮助指导适当的检查,” Dr. Holstein said.
Pre-Diabetes Diagnosis?
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Dr. Fanta explained further. “We may do a blood test, 如果空腹12小时血糖大于126，血红蛋白AIC值大于6.我们可以怀疑可能存在糖尿病.”
In general, a healthy, varied diet, 有规律的运动和保持健康的体重是控制糖尿病的基础. 你可以做的其他事情是:
- 照顾其他慢性疾病，如高血压, 服用适当的药物并定期进行保健检查, including dentist, 验光师和医疗提供者, 及早发现并发症.
- 吃各种水果、蔬菜、瘦肉和其他天然食物. 少吃加工食品，从水果和蔬菜中获取天然碳水化合物.
- Allow for foods you enjoy. 适度的款待是可以的.
- 当吃高碳水化合物或高糖的东西时, 与蛋白质或健康脂肪搭配，可以减缓消化，降低血糖峰值.
- 设定一些小的锻炼目标，并以此为基础. 做一些你喜欢的事情会确保你坚持你的计划.
- 一定要按照医嘱服药，如果你的身体不能耐受，让你的医生知道——可以做出调整.
随着病情的发展，一些病人的脚会失去感觉, 使他们面临感染的风险. Be sure to:
- 定期检查脚部，看看有没有受伤.
- 保持足部湿润，穿硬底鞋保护足部.
- 修剪指甲时要小心.
And, of course, 每6-12个月定期检查一次，有助于及早发现并发症. At these visits, many things are assessed, including blood pressure, 血脂和血糖管理.
“我们想控制血糖, 还有血管系统——血压, 胆固醇和其他危险因素, such as smoking,” said Dr. Fanta. “We have a lot of newer advances we can offer diabetics now; as well as new medicines that seem to be very effective in managing the whole picture of diabetes, not only blood sugar, 还有心血管风险. 这是一个如此重要的功能，我们确保在任何访问时都能管理它.”
“We have a lot of newer advances we can offer diabetics now; as well as new medicines that seem to be very effective in managing the whole picture of diabetes, not only blood sugar, 还有心血管风险.”
“管理糖尿病的同样的生活方式建议可以帮助那些高风险的人预防或延迟糖尿病的发病时间,” Dr. Holstein said. “重要的是要知道，如果我们患有糖尿病或其他疾病，我们不能总是控制, 但我们可以尽我们最大的努力照顾我们的身体，以获得健康生活的最佳机会. 不要为自己的疾病责怪自己，而是要积极主动地照顾自己的疾病.”
糖尿病的新诊断可能会让人不知所措. 糖尿病教育工作者可以帮助指导你学习如何管理这种情况. 你的医疗团队由你的提供者组成, nurse, 药剂师和糖尿病教育者都可以回答你的问题.
Dr. Holstein added, “虽然糖尿病是一种具有挑战性的疾病, 我们在这里迎接你在你的旅程中，并帮助你实现你的健康目标.”